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アンチエイジング対策　肌の老化原因　水分不足と乾燥肌

年を重ねるにしたがい、肌の水分量は少しずつ減少していきます。
真皮の水分量が赤ちゃんの時に８０％くらいあったものが、年を重ねるにしたがい徐々に減っていき 、
２０代では約６５％になり、その後も下降線をたどっていきます。 これは、自然な水分量の減少で、この世に生まれてきた以上、肌老化は避けられないことです。
しかし誤ったスキンケア（刺激の強い洗顔や偏った水分補給）を 続けていると、さらに肌の水分量の低下を早め、肌老化を促進してしまいます。

角質層の水分量が減少すると肌老化を早める！【アンチエイジング対策】

セラミド・天然保湿因子が減少すると水分量が減り肌老化を早める！

健康的な角質層内の水分量は、１５〜２０％といわれています。 この水分量を保持しているのが、「セラミド」と「天然保湿因子（ＮＭＦ）」です。
しかし、年を重ねるごとに年々セラミドや天然保湿因子は減少していくと言われています。
すると水分の保持能力も弱く、角質層は乾燥ぎみになり角質層が硬くなったり角質肥厚をおこし ターンオーバーの乱れ（肌の生まれ変わるサイクル）、バリア機能の弱まりにより、より肌老化を早めてしまいます。

加齢以外にも水分量を低下させ肌老化を促進する原因があります。

・洗浄力の強いクレンジングと洗顔料
　必要以上の洗顔のしすぎとゴシゴシ洗顔の肌摩擦！
洗浄力の強いクレンジングや洗顔フォームは、必要以上に角質層や角質層内にある天然保湿因子やセラミドも 洗いながしてしまいます。
また、肌を強くこすってするゴシゴシ洗顔は、角質肥厚を起こし肌荒れによって、セラミドや天然保湿因子が飛び出してしまい 、肌水分量の低下を早める原因になります。

・偏った潤い成分の補給は水分量保持の役に立たない！
生まれ持った角質層内に存在する天然保湿因子・セラミドは、水分との吸着性が強く、 また、一度とらえた水分をなかなか離さないという性質を持っています。 天然保湿因子（ＮＭＦ）・セラミドが減少すると角質層は水分保持能力を失ってしまい、肌が乾燥してきます。
だからといって、オイル系や偏った保湿成分の補給では水分保持能力の解消にはなりません。

■ アンチエイジングケアとして重要なことは
天然保湿因子成分（アミノ酸類、ＰＣＡ、乳酸塩、尿素、クエン酸塩など）を補うことと
セラミドを補うことが水分保持能力になり、アンチエイジングケア対策となります。

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