75オリゴ糖、よくある質問と回答編本当に効くオリゴ糖とは

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エクセレント75オリゴや便秘関連のQ&A

エクセレント75オリゴ糖のご質問を回答コーナーです。


ご質問と回答内容を各項目ごとに掲載していますが、お聞きしたい内容がこの中に無い場合はこちらの お問い合せフォームからご質問をしてください。改めてご回答させて頂きます。

 

 

75オリゴ糖の質問と回答

下記のご質問内容はよくお問い合せがありました内容を紹介しております。

参考にしてください。

Q、75オリゴ糖の飲み方を教えて下さい。

A,腸内環境を良くしておく為にも、毎日大さじ1~2杯(約15~30g)継続してご愛用下さい。 (大人の場合)

お湯で薄めたり、ヨーグルトやコーヒーに入れたり、料理にご使用される等自然食甘味料ですので、食前・食後・食間、朝・昼・晩いつお飲み頂いても大丈夫です。


便通がひどい場合
大さじ2~3杯程度をコップにいれ、水に溶かして飲んで見てください。

一日に1~2回、上記の方法で飲んでみて下さい。

 

人によっては、数時間後にお腹がゴロゴロしたり、ガスが出やすくなったり、 ゆるんだりする場合がありますが心配ございません。 腸内が活性化してきている状態です。
(1~2日続きます)

排便があった場合は、次の日から徐々に減らして下さい。継続されれば自分に合った量が解ってきます。

オリゴ糖は自然食品ですので、人それぞれ症状や効果の度合いは個人差があります

 

 

Q、市販のオリゴ糖へ!効果が出ませんが?

A,市販のオリゴ糖に色々な物が出回ってます。

品質や特徴、オリゴ糖の種類(フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖他)がそれぞれ違います。

 

品質ではオリゴ糖の濃度差、特に甘味料指向の近い商品は、オリゴ糖以外の糖分が含まれていることがあります。

また、オリゴ糖の種類によっては、合う合わないの個人差があり、腸内の ビフィズス菌を活性化させる効果も大きく違います!

 

ポイントは、あなた様と共存共栄しているビフィズス菌がもっとも好むオリゴ糖を選ぶことです。

 

当店では母乳にも含まれるガラクトオリゴ糖と考えております。

胃酸に強く、消化されずに大腸までそのまま高品質のオリゴ糖を届ければビフィズス菌は応えてくれます。

 

Q、妊婦(妊娠中)でも大丈夫ですか?

A,薬ではなく、母乳にも含まれている天然オリゴ糖と同じですので特に問題ございません。

オリゴ糖で腸内の有用菌(ビフィズス菌) を強化すれば、妊娠中の体力や健康維持にもなります。健康補助食品として大さじ1~2杯程度を摂って下さい。

 

便秘がひどい場合は、一日 大さじ2~3杯程度で慣らしながら様子を見て下さい。

ヨーグルトや果物にかけたり、水で薄めて摂って下さい。

また、妊娠中は誰もが心配ごとが増えたり神経質になられることと思います。健康補助食品の摂取でもご不安を感じることは当然あると思いますので、 担当医にご相談され納得されてからお飲みください。

※ 悩み事や不安、ストレスは、便秘の原因にもなります。

 

Q、離乳食を始めて便秘に、赤ちゃんには?

A,ハイ、大丈夫です。但し飲む量を加減して下さい。1日1回小さじ1杯程度を お湯でうすめて、ミルクやヨーグルトに入れて子供さんに飲ませて上げて下さい。

 

Q、少し甘くてカロリーが気になりますが?

A,オリゴ糖は、砂糖や果糖に比べ吸収されにくい糖です。ダイエット甘味料としても利用されています。

表示では100g中 225kcalとなっており大さじ1杯で約33kcalですが、糖分として吸収されるのではなく、有機酸(乳酸、酢酸など)として吸収されます。

また、ガラクトオリゴ糖はGI値は10というデーターがでております。

※GI値とは、ブドウ糖を100とした場合の血糖値の上昇率を「GI値」といいます。

 

Q、多めに摂ったらお腹がゴロゴロ、下痢に?

A,多めの量をイッキにまとめて摂られた場合は、お腹がゴロゴロしたり、 ガスがでたり、下痢になる場合があります。

これはオリゴ糖によって腸内細菌(ビフィズス菌) が刺激され、活性化してきている良い状態です。
腸内細菌のバランスが落ち着けば治ります。(1~2日程度)

下痢の場合は、難消化性で吸収できないと腸が判断すると水分をだします。一過性の症状で腸へ負担を与えるものではありませんのでご安心ください。

 

 

Q、多めに摂っても効果がないのですが?

A,今まで摂っておられた時間帯を変えてみて下さい。

今まで食後なら食間にしてみる。 朝なら夜に摂って見るなど摂る時間帯を変えるみる工夫をして下さい。

ポイントは朝起きて直ぐの摂取(朝食前)と睡眠前に重点をおいてみてください。

飲む時間帯を変えたり量を少し増やすなどちょっとした工夫で以前と違い効果が現れた報告がよくあります。

もしくは、1日に大さじ1杯をこまめに数回に分けて摂ってみてください。そして同時に水分もコップ1杯ほど飲んでください。

※オリゴ糖には保水作用があり便をやわらかくしてくれます。

オリゴ糖は、自然食品の一種ですので、人それぞれ症状や効果には個人差があります。
ご了承下さいませ。

 

Q、初日はスッキリ!次の日は効果ないですが

A,腸は習慣性の臓器です。もう少し様子をみてください。

また、くだされた場合はまだ腸内に食べかすが貯まってないことも考えられます。

重要なことは腸内細菌を整えることと三食きちんと規則正しい食事をされることが必須条件です。

 

Q、調子よかったのですが最近はよくありません

A,便秘はちょっとした原因でひどくなります。

原因は環境や体調の変化と「腸内細菌の慣れ」が考えられます。
飲み時間帯を変えたり、まとめて飲むなど変化を与えてください。

 

Q、75オリゴ糖は1本で何日ぐらいの目安

目安ですが、1日大さじ2杯で1ケ月前後です。 
多めの量、例えば1日大さじ4杯の場合でしたら16日前後と思います。

リピーターのお客様は、だいたい2本単位のご注文で1ヶ月半~2ヶ月のサイクルでご注文いただくケースがよく見受けられます。

 

腸が弱っていると便秘になりやすい。老化、肌トラブルを招く腸を元気にするには!

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